Ayurveda

¿Qué es Ayurveda?

Ayurveda es un estilo de vida ancestral cuya práctica busca crear armonía en el cuerpo. Ampliamente prácticado en India, esta técnica se remonta 400 años atrás, convirtiendola en una de las terapias de bienestar mas antiguos conocidos.
El masaje ayurvedico es una parte clave de la terapia Ayúrveda. El mayor órgano del cuerpo es la piel, es por ello que en la terapia ayurveda es común el uso de aceites que combinados con el conocimiento del cuerpo y determinadas técnicas conforman esta terapia.

 

Beneficios de Ayurveda

  • Mejora del sistema inmune, postura corporal y estructura ósea.
  • Aumento de la flexibilidad muscular.
  • Mayor capacidad de eliminación de toxinas, ya que trabaja sobre los sistemas linfático y sanguíneo.
  • Relajación profunda del sistema nervioso.
  • Ayuda a combatir el estrés y ansiedad.
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